Понимание своего тела
Вы узнаете, как работает ваше тело, как с ним взаимодействовать и как правильно заботиться о нём. Мы будем говорить о том, что нужно женскому организму для здоровья: от ритмов вашего цикла до важных сигналов, которые нельзя игнорировать.
Связь эмоций и здоровья
Вы узнаете, как стресс, обиды и неразрешенные эмоции влияют на тело. Мы поговорим о том, как выстроить эмоциональную гармонию, чтобы тело могло исцеляться.
Радость и удовольствие
Курс научит вас возвращать в жизнь радость, учиться быть в моменте и получать удовольствие от жизни, отношений, от себя самой. Потому что здоровье начинается с любви к себе.
Практики для здоровья и удовольствия
Мы разберём, как через тепло, движение и ритуалы заботы вы можете восстановить свою энергию. Я расскажу о методах, которые работают мягко, но эффективно: гомеопатия, тепловые практики, работа с мышцами и энергетикой.