Полная программа интенсива
Шаг 2. Что сейчас подпитывает рост?
Мы пройдемся по ключевым провокаторам:
– мерзнете ли вы,
– часто ли живот «холодный» на ощупь,
– сколько раз за день ощущаете напряжение,
– как идет пищеварение,
– как чувствуете грудь и низ живота в разные фазы цикла.
Вы поймёте:
– Что из вашего образа жизни (даже «безобидного») подливает масло в огонь
– Почему КОКи не помогли, а только ухудшили ситуацию
– Где находится ваша точка торможения — и с чего начать прямо сейчас
Вы поймёте:
– Почему образование вернулось (или не уходит)
– Что в вашей ситуации его держит
– Как без гормонов и операций остановить процесс
📌 И главное — у вас будет маршрут, который можно начать сразу.
Пошагово. Без перегруза. В своей скорости — но с результатом.
На основе разбора мы соберём план из конкретных действий:
Утро — бережные практики с заботой о теле,
Обед — горячая еда + травы,
Вечер — теплая ванна, ритуал на снятие спазма,
Рацион питания — убираем слизь, добавляем тёплое, устраняем «холод изнутри».
У вас будет:
– 3–5 шагов в день, которые вы встраиваете в жизнь
– Понимание, что и зачем вы делаете
– Ощущение: «я не жду, когда “попустит” — я иду к улучшению сама»
Шаг 3. Ваш план "СТОП-рост"
Шаг 1. Где тело дало сбой?
Мы возьмём УЗИ, вашу симптоматику, жалобы, график цикла, питание, стресс, сон — и наложим всё это друг на друга, как слои.
Вы увидите:
– Как недосып, переохлаждения, неотпущенные стрессы и скачущий цикл запустили рост
– Почему «я же всё делала правильно» не сработало
– Где конкретно тело не справилось — и как вернуть ему опору
🧠 Это шаг из позиции «я сломалась» → в «моя система перегружена, и я могу её перезагрузить».