ПРАКТИКУМ «ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА В РИТМЕ БОЛЬШОГО ГОРОДА»
Дата старта: 23 июня
Длительность: 4 недели
Формат: онлайн, удобный доступ в любое время, из любой точки мира
четвертый поток
Юлия Кириллова
Автор и ведущая практикума
НАШ ПРАКТИКУМ ТОЧНО ДЛЯ ВАС,
если
Вы столкнулись с миомой, эндометриозом, полипами, СПКЯ и хотите избавиться от них БЕЗ ОПЕРАЦИЙ И ГОРМОНОВ
У вас есть риск преждевременной менопаузы, вы хотите найти альтернативные методы поддержки яичников и продления репродуктивного периода без гормонов
Вы уже перенесли несколько операций по удалению миом и хотите предотвратить их рецидив
Вы страдаете от нерегулярного цикла и обильных месячных, хотите понять причины и способы регулирования цикла без гормональных препаратов
У вас аутоимунные заболевания щитовидной железы, такие как тиреоидит или гипотиреоз, и вы хотите нормализовать работу своей железы без гормонов, естественным путем!
У вас хроническая усталость, перепады настроения, нарушения сна, и вы хотите восстановить баланс гормонов естественным путем
Вы недавно родили или находитесь в послеродовом периоде и хотите мягко восстановить организм, гормональный баланс и энергию
Вы входите в период пременопаузы и хотите подготовить организм к изменениям без резких скачков настроения, давления и самочувствия
У вас частые воспаления, молочница, цистит или другие гинекологические проблемы, и вы хотите укрепить иммунитет и микрофлору естественным образом
Практикум “Здоровая женщина в ритме большого города”
Тёплая, бережная программа восстановления женского здоровья без гормонов и операций.
Через тело, ритуалы, питание, осознанность и настоящую заботу о себе.
Через тело, ритуалы, питание, осознанность и настоящую заботу о себе.
4 недели
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Неделя 1 /
Неделя 2 /
Неделя 3
Готовим пространство для перемен
Откроется после оплаты курса
Всё, чтобы вы чувствовали себя спокойно, уверенно и вовлеченно с самого старта:
- Как и где будет проходить практикум
- Настройка личного кабинета
- Доступ к чату потока
- Инструкции по работе с платформой и Zoom
- Что вам понадобится для прохождения (готовый письмо-список)
Результат модуля:
ощущение опоры, простую структуру, доступ ко всему — без суеты и стресса
Организационный модуль
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Неделя 1 /
Неделя 2 /
Неделя 4
Неделя 3 /
Тепло и расслабление: запускаем восстановление
23 июня -29 июня
Мягкий вход в практикум через телесное тепло и расслабление.
- Почему тепло — основа женского здоровья
- Горчичные ванны: как правильно делать и зачем
- Масла лаванды и арники: домашняя аптечка
- Мягкая женская баня и вечерний уход для регулярного цикла
- Как работает наш цикл
- Сон — главный врач: как наладить режим
Результат модуля:
Вы почувствуете, как мягкое тепло, телесные ритуалы и забота о себе запускают процесс восстановления. Начнете расслабляться не только телом, но и внутренне — уйдет ощущение загнанности, напряжения, постоянной усталости. Сон станет глубже, спокойнее. Увидите, как простые практики дают реальный эффект уже в первую неделю. А главное — начнете чувствовать тело и слышать его сигналы.
Модуль 1
Неделя 2
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Неделя 1 /
Неделя 3 /
Неделя 4
Неделя 2
Исцеление без гормонов и хирургии
30 июня - 6 июля
Разбираем женские диагнозы и находим путь к естественному восстановлению.
- Касторовый компресс: против воспаления и спазмов
- Утренняя зарядка: мягкий тонус для малого таза и всего тела
- Гомеопатия простыми словами: как работает и когда помогает
- Эндометриоз, миомы, кисты, эрозия, ВПЧ — с чем связаны и что делать
- Живой эфир «Поддержка гормональной системы через гомеопатию»
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Вы узнаете, как по-настоящему работают женские диагнозы — миомы, кисты, эндометриоз — и перестанете бояться их. Получите конкретные инструменты для восстановления: гомеопатию, утреннюю гимнастику, касторовые компрессы, питание и тепло. Начнете видеть, как симптомы уходят не за счёт подавления, а через мягкую работу с телом. Появится чувство контроля: “я понимаю, что со мной происходит, и знаю, что с этим делать”
Модуль 2
Неделя 3
Неделя 1
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Неделя 1 /
Неделя 2 /
Неделя 4
Неделя 3
Гармонизация состояния: возвращаем спокойствие и ресурс
7 июля - 13 июля
Натуральные практики для женской нервной системы и внутреннего равновесия
- Компресс с тысячелистником: снимаем воспаление и напряжение
- Дыхание, массаж сосудов, самомассаж, медитация — простые вечерние ритуалы
- Ароматерапия для расслабления и женской энергии
- Как замедляться, когда вокруг — бег
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Вы научитесь восстанавливаться — даже в ритме большого города. С помощью дыхания, ароматерапии, самомассажа и вечерних ритуалов вы снизите уровень стресса, улучшите сон и будете чувствовать себя спокойнее и увереннее. Появится ощущение “я в ресурсе”, вернётся ясность мыслей и легкость в теле. Эти практики легко встроить в повседневную жизнь — и они работают даже в самые загруженные дни.
Модуль 3
Неделя 4
Неделя 2
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Неделя 1 /
Неделя 2 /
Неделя 3 /
Неделя 4
Забота вне цикла
14 июля - 20 июля
- Симпто-термальный метод (СТМ): как понимать свой цикл
- Дефициты витаминов: как выявлять и восполнять
- Питание и пищеварение: базовые принципы + что работает именно для женщин, а от чего стоит отказаться
- Средства женской гигиены без вреда
- Выпускной и обратная связь
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
Вы получите: привычки, знания и ритуалы, которые останутся с вами. Вы научитесь наблюдать за своим циклом. Разберётесь, как восполнять дефициты, чем действительно питаться и какие гигиенические средства не вредят.
Всё, что вы прошли за практикум, превратится в понятную систему, которую вы сможете продолжать и после.
Уйдёт тревога “а что дальше?”, останется уверенность: «я умею заботиться о себе».
Всё, что вы прошли за практикум, превратится в понятную систему, которую вы сможете продолжать и после.
Уйдёт тревога “а что дальше?”, останется уверенность: «я умею заботиться о себе».
Модуль 4
Неделя 3
как выглядит
чат
Все уроки будут в записи на платформе, вы сможете смотреть их в любое удобное время для вас! Из любой точки мира, главное только — наличие интернета! Можно смотреть как с компьютера, так и с любого мобильного устройства!
Прямые эфиры будут проводиться в ЗУМ, а также сохраняться на нашей обучающей платформе.
Для всех участниц потока будет закрытый чат, в котором можно задавать свои вопросы кураторам, а также доктору Юлии Кирилловой
обучающая платформа и чат
платформа
Автор и ведущая практикума
доктор Юлия Кириллова
- Врач акушер-гинеколог
- Врач интегративной медицины. Терапия без гормонов и таблеток
- Основатель и главврач клиники интегративной медицины в Москве "Исида"
- Антропософский врач, гомеопат, психолог, биографический консультант, специалист по психосоматике, психолог EMDR
- 15 лет ведет приемы в акушерстве и гинекологии
- Практика в Германии и Швейцарии
- Автор методики работы с женщинами "Тело. Душа. Дух"
- Мама 4-х детей
“
Практикум состоит из теоретических уроков, заданий, рекомендаций, инструментов самопомощи и процедур, рецептов по питанию, гомеопатии, трав, эфирных масел, а самое главное теплого сообщества женщин, объединенных общей целью при любящей поддержке моей и моих коллег.
Приглашаю тебя подарить себе время и качественную заботу, выработать полезные привычки, научиться выстраивать базовые основы поддержки женских гормонов
Приглашенные спикеры:
Анастасия Сидорова
Анастасия помогает женщинам отказаться от синтетических гормонов, восстановить здоровье и зачать желанных деток без ЭКО и разрушающих процедур
Подход Виктории в работе с клиентами: мягкость, бережность и натуральность. Здоровье достигается через корректировку образа жизни, питания и ментального состояния
Виктория Яроцкая
@anastasidorova
@Viktoriya_Yarotskaya
— доктор Натуропатии (ND), имеет магистерскую степень по натуральной медицине и диетологии (Дрезден). Профессиональные достижения Анастасии:
— нутрициолог, натуропат, аромаконсультант и специалист тибетской медицины.
На практикуме — отвечает на вопросы учениц в чате, составляет памятки, проводит эфир и поддерживает самую теплую и безопасную атмосферу, где каждая из чувствует себя услышанной и понятой
- Специалист по репродуктивному здоровью и естественному планированию семьи - инструктор симпто-термального метода - СТМ (Россия, Великобритания);
- Специалист по интегративному питанию и женскому здоровью (США)
- Почётный лектор Европейского института естественнонаучных исследований (Дрезден)
- Специалист по минеральному анализу волос и минеральному балансированию
- В данный момент проходит обучение акушерское делу в медицинском колледже
- Закончила Университет Образовательной Медицины (УОМ) — один из ведущих в России.
- Проходила точечное обучение у специалистов в таких областях, как гастроэнтерология, гинекология, аллергология, ароматерапия, а также у топовых нутрициологов и натуропатов.
- В настоящее время заканчивает обучение на специалиста по аюрведе и восточной медицине — двухгодичная программа с дипломом.
- Ведет активную работу с клиентами ведет уже более 3х лет
Фея-куратор
Фея-куратор
Отзывы
ТАРИФЫ
С поддержкой кураторов
ВИП с Юлией Кирилловой
- 4 недели практикума:
- 26 уроков
- 3 прямых эфира
- 3 месяца доступа к материалам и чату
- Поддержка кураторов
- Чат для общения
- Доступ к клубу на 1 месяц
- Доступ к материалам практикума 3 месяца
- 26 уроков
- 3 прямых эфира с записью
- 6 месяцев доступа к материалам и чату
- Поддержка кураторов
- Отдельный чат для общения
- Доступ к клубу на 2 месяца
- Доступ к материалам практикума 6 месяцев
- Групповой разбор с участницами тарифа
- Индивидуальный гомеопатический протокол + консультация Юлии Кирилловой по протоколу
Только 10 мест
Только 20 мест
Модуль 1. Тепло и расслабление
Организационный модуль
Модуль 2. Исцеление без гормонов и хирургии
Модуль 2. Исцеление без гормонов и хирургии
Организационный модуль
Модуль 1. Тепло и расслабление
- 4 недели практикума:
Модуль 3. Гармонизация состояния
Модуль 4. Забота вне цикла
Модуль 4. Забота вне цикла
Модуль 3. Гармонизация состояния
Модуль 4. Забота вне цикла
Модуль 3. Гармонизация состояния
Модуль 2. Исцеление без гормонов и хирургии
Организационный модуль
Модуль 1. Тепло и расслабление
- 26 уроков
- 3 прямых эфира
- 3 месяца доступа к материалам и чату
- Поддержка кураторов
- Чат для общения
- Доступ к клубу на 1 месяц
- Доступ к материалам практикума 3 месяца
- Разборы по питанию от куратора нутрициолога-натуропата в формате вопрос-ответ
- Гомеопатический протокол, который составит для куратор
- Меню с рецептами на 4 недели для поддержки репродуктивной системы
- 4 недели практикума:
куратор плюс
